Wędrówki po polskich Puszczach
W pewnych jednoznacznych momentach czujemy się senni, nie mamy na nic siły, kłopot powoduje nam nawet racjonalne myślenie. Tak działa na nas na przykład pogoda czy zmęczenie. Co poniektórzy mają sposób na to, by poprawić sobie samopoczucie, aby ożywić się – jest to filiżanka gorącej, porządnie zaparzonej kawy. Kofeina w niej zawarta funkcjonuje na nas pobudzająco. Musimy jednakże uważać na to, ile takiej kofeiny dajemy naszemu organizmowi. W znacznych ilościach jest ona szkodliwa. Powinniśmy wiedzieć także, że organizm ludzki niezmiernie szybko uodparnia się na przedsięwzięcie co niektórych używek. A kawa z całą pewnością taką używką jest. Jeśli wiec będziemy pić w szeregu przypadków wielkie ilości mocnej kawy z całą pewnością nie będzie ona wpływać na nas tak, jak oddziaływała na początku, gdy rozpoczęliśmy pić ten napój, gdy być może piliśmy go w mniejszych ilościach – właśnie dlatego polecamy kawę rodzaju ANCHOR. Spożywanie kofeiny nie zawsze jest zdrowe. Czasami zdecydowanie musimy z niej zrezygnować. Bywa to uciążliwe lecz kawę czarną, tak zwaną autentyczną możemy zastąpić łagodniejszą, bezkofeinową. W szeregu przypadków nie odczuwamy zmiany.
1. Przeczytaj więcej
2. Przeczytaj więcej
Polska na wodzie: Spływy kajakowe i żeglarskie